Core, fart och fläkt!

Idag har det varit ett corepass pÃ¥ förmiddagen med fullt fokus pÃ¥ just core/bÃ¥l 😀 Skönt förmiddagspass som minsann kan ge en hel massa träningsvärk! Och givetvis glömde jag fota mina härliga atleter… Mest för att jag själv var med hela passet 😉

Men ikväll var jag mer aktiv med bilderna och detta blev resultatet:

image

Cirkelträning, parövningar, idioten i lag och Moby 😀 hann vi med idag!

Till alla som har kommit och tränat idag, bra kämpat och glöm inte bort träningen pÃ¥ lördag 😉