Företagsträning

Varje vecka håller jag i träning på Atos Medical i Hörby. Är väldigt glad och tacksam för att de valt mig som tränare till sin personal.
På Atos har man ett jättefint gym för sin personal och här håller jag i gruppträning för max 15 personer per tillfälle.
Några av deltagarna har i princip varit med vid varje tillfälle och några kommer när de har möjlighet.
Jag vill att alla ska få ut så mycket som möjligt av träningen och försöker ta med övningar som kan anpassas efter de allra flesta.
Idag körde vi en kort uppvärming med efterföljande cirkelträning i två omgångar. Sen avslutade vi med en riktigt härlig burpeesutmaning.
Tror att alla kände att kroppen fick sig en genomkörare 😉

Har du funderat på företagsträning? Kontakta mig för förslag på upplägg, offert och bokning.
emma@lifestylebyemma.se
0708-777314

image

image

image