Pt-kunder…

Och inte bara kunder… Kämpar, atleter, drivna, starka tjejer fÃ¥r ni se här!

Anita och Louise började träna hos mig förra året, på gruppträningen. Båda springer en del och jag vet inte med Louise men Anita var definitivt inget fan av styrketräning tidigare!

Idag kör de båda obehindrat marklyft med bibehållen teknik, hoppar på boxar, gör pullups och pushups! Och en massa andra övningar som jag dirigerar dem till under våra pass.

Ibland får jag ett chatmeddelande, mail eller sms om ett tidigare pass som lyfte hela dagen, om maxlyftet eller träningsvärken som uppstod. Det är med glädje jag läser dessa!

Här kommer några bilder från tidigare pass med Anita och Louise.

image

Armhävningar med 13 kg viktväst.

image

Louise och battleropes.

image

Final, löpband och kb-swingar med viktvästen på!