Lördagspass med Göran 😉

Imorgon blir det inte som vanligt… Samma plats. Samma tid. Men utan Emma och med Göran. Vissa av er har tränat med honom tidigare och vet att det blir tungt, svettigt, mjölksyra och jäkligt roligt. SÃ¥ inte sÃ¥ stor skillnad egentligen! Mig hittar ni pÃ¥ Moster Fridas ost och delikatesser hela dagen ☺ Kom och… Fortsätt läsa Lördagspass med Göran 😉

LördagspasseN (tre stycken imorgon!!!)

Go fredag! Imorgon är det ett helt vanligt Lifestyle By Emma pass kl 9.00 pÃ¥ Sportsgym. Anmälan gäller 😉 Därefter ser dagen lite annorlunda ut mot hur den brukar se ut! Jag kommer köra kl 11.00 OCH kl 15.00 pÃ¥ Gröningen, Karlslund. Vid lekplatsen sÃ¥ hela familjen kan komma och var med pÃ¥ passet eller… Fortsätt läsa LördagspasseN (tre stycken imorgon!!!)

Mors dag närmar sig… Dax att fundera pÃ¥ present?!

Jag har satt ihop ett kit som jag tycker passar de allra flesta och där huden kommer tacka för uppmärksamheten efter användandet av dem bÃ¥da =) Forever Aloe Scrub: Forever Aloe Scrub är tänkt för djuprengöring. Med sin kombination av stabiliserad Aloe Vera Gel och solida mikrosfärer, gjorda av ren jojobaolja, är Aloe Scrub mild… Fortsätt läsa Mors dag närmar sig… Dax att fundera pÃ¥ present?!

Lördagspasset för att kickstarta helgen!

DÃ¥ taggar vi till ikväll för ett grymt träningspass imorgon kl 9! Samling kl 9 pÃ¥ Sportsgym 😉 Det blir ett helkroppspass som är max 60 minuter, pulsbaserad styrketräning, varierande intervaller och olika redskap… Olika pass varje gÃ¥ng! 😉 Anmäl via messenger, e-mail eller sms! emma@lifestylebyemma.se 0708-777314 Betala per gÃ¥ng 80 kr eller 10-kort 700kr!… Fortsätt läsa Lördagspasset för att kickstarta helgen!

Måndagspasset är här!

Härliga maj är här och idag visar sig vÃ¥ren frÃ¥n sin bästa sida! Jag har börjat pÃ¥ F1, 30-dagars program med inriktning pÃ¥ att gÃ¥ ner i vikt. Känns liksom passande nu inför sommaren 😉 Komplett träningsprogram sÃ¥ jag slipper vara min egen pt och fÃ¥r in lite nytt i min träning. Vill du oxÃ¥… Fortsätt läsa MÃ¥ndagspasset är här!

Sommarkitet behövs redan nu!

Härliga vÃ¥rdagar har vi nu och det är dags att skydda huden frÃ¥n solskador. Nu kan jag erbjuda er ett fantastiskt erbjudande med 3 grymma produkter och en necessär! Aloe Vera Gelly: grym som “eftersol” men även som allmän Ã¥terfuktare, primer, akut hjälp pÃ¥ insektsbett, skavsÃ¥r, etc. LÃ¥t fantasin sätta gränserna för användandet av Gelly!… Fortsätt läsa Sommarkitet behövs redan nu!

MÃ¥ndagspass

DÃ¥ kör vi igen, ikväll kl 19! Hoppas alla är laddade för ett härligt och tufft pass ikväll 😉 Max 60 minuter hÃ¥ller vi pÃ¥ sen kan ni köra soffrodel om ni vill! Och du som sitter framför skärmen och tänker, kanske nästa vecka! NÄ, kom nu! Testa gratis första gÃ¥ngen 😀 Vad har du… Fortsätt läsa MÃ¥ndagspass

Kom igång NU med träning, kost och hälsa!

Vem vill inte hitta bästa formen inför vÃ¥ren/sommaren 2016? Eftersom jag jobbar med grymt bra (och minst sagt populära) produkter och dessutom är en fena pÃ¥ att göra bra pass som alltid är en kombination av bra övningar, mjölksyra, skratt och svett sÃ¥ vill jag ju ropa ut till er alla att NU ÄR DET… Fortsätt läsa Kom igÃ¥ng NU med träning, kost och hälsa!

PÃ¥ banan igen!

Hej och hÃ¥ som det kan bli, nu är jag pÃ¥ banan igen och ikväll kl 19 är det gruppträning som gäller! PÃ¥ Sportsgym, som vanligt! Hiit-träning, cirkelträning, pulsbaserad styrketräning, tabata… Ja, vem vet vad som kommer pÃ¥ kvällens pass?! 😉 Max 60 minuter kör vi, ta med inneskor, vattenflaska, handduk! Testa gratis en gÃ¥ng!… Fortsätt läsa PÃ¥ banan igen!

Första passet 2016

Lördag imorgon och som vanligt är det pass kl 9! För er som vill göra en riktig kickstart på året så kör Get Forever Fit igång den 13/1. Få mer info av mig på mina pass eller maila mig på emma@lifestylebyemma.se Välkomna imorgon kl 9 till Sportsgym i Höör.