MÃ¥ndagspasset… IKVÄLL, alltsÃ¥ :)

Då är det dax att ladda för ett nytt måndagspass, kl 19 på Sportsgym! Vem vill inte starta veckan med ett svettigt pass. Pulsbaserad styrketräning med olika intervaller och olika redskap! Välkomna ikväll!

Onsdagspass kl 9.00

Efter mÃ¥ndagens urladdning sÃ¥ är det dax att lägga kroppen pÃ¥ laddning under natten för nästa urladdning kl 9.00 imorgon bitti. Ta med handduk, vattenflaska, ett jäkla glatt humör och energinivÃ¥erna pÃ¥ topp. Här ska det tränas sÃ¥ det stänker om det…   Välkommen att testa gratis en gÃ¥ng!

Grymma deltagare!

Vilken kväll pÃ¥ gymmet, mÃ¥nga människor pÃ¥ plats bÃ¥de pÃ¥ fria vikter, maskiner och cardioparken! SÃ¥ himla kul att se… Och sÃ¥ trillade mitt gäng in strax innan 19, nya och gamla deltagare. Idag var vi 9 stycken, tjoho! Idag kändes dessutom min axel bra sÃ¥ jag deltog i alla moment men fick bryta finalen.… Fortsätt läsa Grymma deltagare!

OBS. Tisdagspass

Julvecka och allt är inte riktigt som det brukar… Vi kör onsdagens kvällspass imorgon tisdag. Samma tid som vanligt, 19.00, pÃ¥ Sportsgym. Och ni har väl inte missat att ni kan köpa presentkort pÃ¥ min träning till nÃ¥gon du tycker om! Välkomna pÃ¥ ett härligt julpass imorgon!

Onsdagspass…

Packar julklappar till kunder sÃ¥ jag glömde nästan passen imorgon 🙂 Men här kommer dem… 10.00 ca 45 min helkroppspass 19.00 ca 60 min helkroppspass BÃ¥da passen pÃ¥ Sportsgym, Bruksvägen 17. Välkomna! OBS! Nytt schema efter nyÃ¥r! Kommer mer info…

Uppställning 9.00!

Om 10 h kl 9.00 är det start för lördagens pass, inte sÃ¥ komprimerat som förra veckan men minst lika jobbigt 😉 Välkomna att kickstarta lördagen… Första gÃ¥ngen? DÃ¥ är det gratis! 😉 OBS! Missa inte erbjudanden pÃ¥ all träning som köps OCH betalas innan Ã¥rets slut! Prishöjning 160101!

Lifestyle By Emmas julerbjudande tom 151231

Passa pÃ¥ att köpa pt-timmar och gruppträning innan nyÃ¥r! 160101 höjer jag mina priser! Och givetvis blir det extra bra erbjudanden hela Ã¥ret ut! För mer info, konsultation och köpa paket kontakta Lifestyle By Emma pÃ¥ emma@lifestylebyemma.se eller 0708-777314  

Onsdagspassen coming up!

DÃ¥ är vi snart mitt i veckan igen! Dax för tvÃ¥ pass imorgon, onsdag 5/12. Välkomna att svettas med Lifestyle By Emma pÃ¥ Sportsgym Scandinavia i Höör. 10.00 max 45 minuters helkroppspass 19.00 max 60 minuters helkroppspass BÃ¥da passen har ett tänk utifrÃ¥n kroppens grundläggande rörelsemönster, back to basics. Olika pass varje gÃ¥ng, olika intervaller,… Fortsätt läsa Onsdagspassen coming up!

Onsdag igen…

Hur snabbt gÃ¥r en vecka? I mitt liv, för snabbt… Dax för gruppträningsonsdag igen 😀 10.15 och 19.00 kör jag pÃ¥ Sportsgym. BÃ¥da passen är helkroppspass största skillnaden är tiden. Max 45 min pÃ¥ fm och max 60 min pÃ¥ kvällen. Kom och svettas, trötta ut kroppen och ha kul samtidigt! Välkomna! Första gÃ¥ngen är… Fortsätt läsa Onsdag igen…

Pt-kunder…

Och inte bara kunder… Kämpar, atleter, drivna, starka tjejer fÃ¥r ni se här! Anita och Louise började träna hos mig förra Ã¥ret, pÃ¥ gruppträningen. BÃ¥da springer en del och jag vet inte med Louise men Anita var definitivt inget fan av styrketräning tidigare! Idag kör de bÃ¥da obehindrat marklyft med bibehÃ¥llen teknik, hoppar pÃ¥ boxar,… Fortsätt läsa Pt-kunder…