Wiho, ny energi, nya pass!

Lördag 1/8 9.00 PÃ¥ Sportsgym är det dax för första passet efter semestern 😀 Tagga, tagga för nu ska vi ta igen alla semesterns synder! Varmt välkomna tillbaka! Möjligt att schemat kommer se lite annorlunda ut framöver men all info kommer här! Saknar er alla härliga atleter! Hoppas att jag fÃ¥r träffa sÃ¥ mÃ¥nga som… Fortsätt läsa Wiho, ny energi, nya pass!

Sista passet innan semestern!

Imorgon bitti kl 9.00 är det sista morgonpasset pÃ¥ nÃ¥gra veckor. SÃ¥ kom och svettas med mig pÃ¥ Sportsgym 🙂 Jag utlovar ett tufft, svettigt och mjölksyrerikt pass 😉 Glöm inte anmäla dig… Välkomna 😀

Morgonpasset ;-)

Det blev en svettig stund pÃ¥ gymmet för deltagarna i morse! Var och en körde sitt eget tempo och i slutändan hade alla klarat av 90 kb-swing, 45 armhävningar, 45 boxjumps, 45 wallballs och 45 burpees… Njut av dagen nu, bra kämpat!

Lördagspass kl 9!

PÃ¥ Sportsgym ses vi kl 9! Blir troligtvis inte 60 minuter utan snarare kort och intensivt 😉 Testa gratis en gÃ¥ng, därefter 75kr/pass eller 650kr för 10-kort. Välkomna!

Onsdagspass ;-)

10.15 är det 45 minuters helkroppspass i lokalen under Colorama. 19.00 är det 60 minuters helkroppspass ute pÃ¥ gröningen pÃ¥ Karlslund. Mellan 15-18 finns jag pÃ¥ Sportsgym för dem som vill komma och provträna, vi medlem eller boka pt-timmar 🙂 Gruppträningen kostar 75:-/pass eller 650:-/10-kort. GÃ¥r bra att betala med kort! Denna och nästa vecka… Fortsätt läsa Onsdagspass 😉

Lördagspasset kl 9.00! På Sportsgym!

DÃ¥ är det dax att träna (innan stranden har jag velat skriva men kanske innan trädgÃ¥rden…) Imorgon, lördag 27/6, kör vi pÃ¥ Sportsgym kl 9. Välkomna till ett svettigt pass för att starta helgen 🙂 Jag kommer öppna dörren sÃ¥ att alla kommer in sÃ¥ glöm inte anmäla er för sen lÃ¥ser jag igen… 🙂… Fortsätt läsa Lördagspasset kl 9.00! PÃ¥ Sportsgym!

Äntligen dax för pass i Höör igen :-)

Imorgon, onsdag 24/6, är det äntligen dax igen för gruppträning! 10.15, 45 minuters helkroppspass i lokalen under Colorama! 19.00, 60 minuters helkroppspass som jag Ã¥terkommer med imorgon om var det blir! SÃ¥ hÃ¥ll koll pÃ¥ mina inlägg imorgon om passet 😉 Och vill nÃ¥gon träffa mig däremellan sÃ¥ finns jag pÃ¥ Sportsgym 15-18! 😀 Mer… Fortsätt läsa Äntligen dax för pass i Höör igen 🙂

Ventilen…

Som de flesta av er vet sÃ¥ har jag varit iväg pÃ¥ resande fot en dryg vecka och det har verkligen inte blivit mycket träning och det har verkligen märkts pÃ¥ mitt humör. Idag har det varit mer djupa dalar än uppÃ¥t i mitt sinne. SÃ¥ till slut tog jag tag i mig själv och… Fortsätt läsa Ventilen…

Gruppträning lördag på Sportsgym Höör

Idag startade 10 atleter dagen med ett pass pÃ¥ Sportsgym Höör och Lifestyle By Emma. Det blev cirkelträning med inslag av nya redskap och jag tror att alla kände att kroppen hade fÃ¥tt stod en genomkörare?! Här kommer ett collage frÃ¥n morgonens pass! Bra jobbat idag! Ses i veckan…

Lördagspass 6/6 NATIONALDAGSPASS =)

SÃ¥ mina vänner, dÃ¥ är det dax för ett lördagspass igen. Klockan 9 imorgon kör vi pÃ¥ Sportsgym!!! OBS!!! Inte under Colorama! Jag har inlett ett samarbete med Sportsgym här i Höör och därför har ni chansen att imorgon köra för mig i Sportgyms fräscha lokaler pÃ¥ Bruksvägen 17! Blir som vanligt ett helkroppspass med… Fortsätt läsa Lördagspass 6/6 NATIONALDAGSPASS =)