Vecka 36 ur ett gruppträningsperspektiv… =)

Ny vecka, nya utmaningar…

alreadyinpain

MÃ¥ndag 5/9 kl 19.00 Ca 60 minuters helkroppspass

Onsdag 7/9 kl 09.00 Ca 45 minuters helkroppspass

Lördag 10/9 kl 09.00 Ca 45-60 minuters helkroppspass

Alla pass har olika intervall, redskap och svettmängd 😉

Testa första gången gratis, därefter betala per gång eller med 10-kort

Välkomna!

Semesterpass ons 27/7 9.00

Välkomna att komma på onsdagens svettiga träningspass kl 9 på Sportsgym i Höör.

Alla semesterfirare som behöver komma ur sängen och starta dagen är välkomna pÃ¥ ett pass pÃ¥ max 45 minuter. Svett, mjölksyra och massa kul 💪💪💪

Glöm inte anmäla er 😊

MÃ¥ndagspasset, enda passet denna veckan!

Hej,

ikväll blir det pass kl 19. Precis som det brukar vara. Resten av veckan blir däremot inte som den brukar utan idag blir veckans enda pass. Så har du inte anmält dig gör det snarast!

Välkomna kl 19 ikväll till Sportsgym =)

Ses då!

ONSDAGSPASSET…

startar kl 9.00 och hÃ¥ller pÃ¥ i max 45 minuter…
Hiit-träning, pulsbaserad styrketräning, kalla det vad du vill men det är kul, svettigt, jobbigt OCH du mÃ¥r bättre i bÃ¥de kropp och knopp…

Välkomna imorgon bitti!

 

Våfflor istället för lördagspass =)

Imorgon kommer ni inte hitta mig på Sportsgym, som vanligt. Jag kommer istället finnas på Västernäs Handelsträdgård med klass 5 från Kubeliden! Vi kommer sälja våfflor, kaffe, dricka, hembakade småkakor, sockerklubbor, armband och kartor. All vinst går till klasskassan och i slutändan en klassresa i klass 6!

SÃ¥ kom till Västernäs, fira deras 20-Ã¥rsjubileum och köp bÃ¥de växter och vÃ¥fflor 😉

Öppet 10-13!

Välkomna!

TILLBAKA PÅ BLOGGEN! Äntligen!

Efter diverse teknikstrul (bland annat en kopp kaffe i tangentbordet…) sÃ¥ är jag tillbaka pÃ¥ bloggen bÃ¥de via dator och telefon! Tjoho!

 

 

Pass, onsdagspass. 9.00!

Välkomna på veckans korta pass, 45 minuter.
Men lika kul som de andra passen 😊

Välkomna imorgon bitti kl 9. Sportsgym, Bruksvägen 17 i Höör.

Uteträning Staffanstorp 19/4 10.00

Vi samlas vid kullarna vid reningsverket i Staffanstorp strax innan 10 sÃ¥ vi kan dra igÃ¥ng prick. Det kommer bli ett helkroppspass, funktionell träning med pulsbaserad styrka. Massa träningsglädje utlovas! Det finns en grupp pÃ¥ Facebook som heter “Träning, Träning och mer Träning med Lifestyle by Emma!” GÃ¥ gärna med i den för att fÃ¥ uppdateringar om träningen, inte säkert att alla kommer här i bloggen.

Vad kostar det att komma och träna? 75:-/pass eller 650:-/10-kort (inte personligt)

Glöm inte anmäla dig 😉 Varmt välkommen pÃ¥ söndag och glöm inte OÖMMA kläder!

youaresomuchstronger

Ikväll guldfesten, imorgon pass som vanligt ;-)

Blir säkert lite lite nattsömn men jag är på plats innan 9 imorgon i lokalen!

Ett helkroppspass utlovas som vanligt, svettigt och roligt!

För er som är sugna på att komma första gången, skicka pm för mer info eller läs i tidigare inlägg.

Ha en trevlig kväll!