Personlig träning


Vad innebär personlig träning hos Lifestyle By Emma?
Mitt jobb som personlig tränare är att möta dig på den nivå som du befinner dig just nu. Många faktorer spelar in på hur jag kan hjälpa dig och det första vi gör är en kostnadsfri konsultation. Här benar vi ut tidigare träningserfarenhet, eventuella skador/inskränkningar, mål, tid för att uppnå målet, etc.

Utifrån dina förutsättningar och mål tar jag fram en plan för hur vi ska gå vidare. För någon är det en livsstilsförändring och för någon annan är det den där extra knuffen ut ur komfortzonen för att uppnå resultat med träningen. Vilket det blir för din del undersöker vi tillsammans.

Det enda som är gemensamt för alla är att vi tillsammans ska utvecklas och må bättre.

Oavsett om du vill börja träna, har tränat ett tag, vill träna med din partner, träna med familjen eller bara träna skiten ur dig så har jag något för dig!

Är du redo att ta språnget?

Jag har min utgångspunkt i Höör men har hela Skåne som arbetsplats. Jag använder mig av fria vikter (som är lätta att ta med sig) så kan jag träna dig hemma, på gymmet (Sportsgym i Höör), i trädgården, på ditt jobb, i skogen. Se möjligheterna!!!

Kontakta mig på emma@lifestylebyemma.se eller på 0708-777314

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *